美濃越舞ブログ　-Going Mai Way-

2月6日週のオーストラリア$25,000大会から出場します。
あと数日で出発予定です。

この時期は大会数が少ないので行くところが限られ、世界各国から選手達が集まってくる為どこもレベルが高いです。

夏など、多くの大会が開催されている時に行われる$25,000の場合、本戦のカットラインは600位前後まで落ちるところもありますが、この時期は300位くらいで切られます。

交通があまりにも不便であったり、環境があまり良くないところはレベルが低くなりがちです。
時期や場所の問題で差はでてきます。

こういった色々なことがあるので、大会選びはいつもすごく悩みます。

今年最初の試合にむけてあと数日、頑張ります！

体幹トレーニングですが写真が2つしかのせられないので、これだけ(>_<)
こんな感じで色々やってます。
トレーナーさんが名前など詳しく教えてくれました。

上 トルソー・ローテーション
不安定な状態でも、体幹の回旋コントロールができるようにします。

下 プランク
コア・インナーマッスルと腰背部の連動を高めます。

こんばんは。
今日も本当に寒かったですね。

私は昨日、スーパーフィートのインソールを作ってもらいに、横浜にあるフットケアラボに行ってきました。

みなさんインソールには、ラケットなどと比べて、あまり意識はいかなくないですか？

足は選手にとって、とても大事です。
スーパーフィートのインソールは、パフォーマンス向上、ケガの防止にも効果的です。

インソールの種類も色々あり、靴下やサンダルもあります。

興味のある方は、是非(*^^*)
http://www.superfeet-jp.com/footcarelab.html

トレーニングでは、トレーナーに組んでもらった筋力トレーニングや体幹、ランニングやダッシュなどのスピードトレーニングをしています。

試合前の集中力を高める為にしていることは特にありませんが、試合をイメージして考えていると、自然と集中はしてきます。

新ラケットSTEAMシリーズは試しました。

バナナワニ園に犬は入場できないので、チャーリーはワニに会えませんでした。

インターハイの時に、沖縄ではあまり観光はできませんでしたが、国際通りの近くのホテルに泊まっていたので、そこで少し買い物や食事ができました。

イボについて、色々な情報ありがとうございます。
大変参考になりました。
昔、足裏に画鋲が刺さり、そこから菌が入ってしまったのが原因らしいです。

私は今、日々練習とトレーニングです。

昨年よりレベルアップして今年の試合に臨めるよう、頑張っていきます。

以前いったバナナワニ園の帰りに＼(^o^)／

こんばんは★

前回はたくさんのコメントありがとうございます。

全国高校サッカー、市立船橋が優勝しましたね！
私は船橋出身なので嬉しいです(*^^*)

開始数分で敵に1点入れられてしまい０−１のままロスタイム？になり、あーもう負けたと思ったら、ゴール付近で数名がボールを囲みグチャグチャ！ってなってぽろっとゴールに！！
そして延長戦で1点追加し、２−１で勝利＼(^o^)／
最期までわからないですねー

ところで以前皮膚科に行ったと書きましたが、実は足裏にイボが数年前からあり、その治療でした。

液体窒素で焼き、かさぶたが剥がれたらまた焼き、をイボが取れるまで繰り返すらしいのですが、長いと1年以上かかるらしいのです(´・_・`)

そして何より痛い！
焼く時は激痛ですし、3、4日は痛くてまともに歩けません。

イボは取りたいけど、この治療をしてたら練習ができず大会に出られません（ ; ; ）

もしなにか良い治療法を知っている方がいたら、教えて下さい！

以前いったバナナワニ園
ワニ大好き！！

ネックレスは秘密です★

私のグリップは2です。
市販のものと一緒です。

昨日、グローバルプロテニスアカデミーで行われたチャリティーイベントに参加させていただきました。

ウォーミングアップから球だし練習、ラリー、サーブ、最後はダブルスポイントをしました。

一緒にテニスをできるこういった機会はなかなかありませんが、お話しなどもできて楽しかったです。

このブログにいつもコメントして下さる方も来てくださり、とても嬉しかったです★

皆様、震災のチャリティーイベントにご参加いただき、ありがとうございました。
これからも微力ながら、復興に貢献していければと思います。

このイベントを企画してくれた綿貫裕介選手、グローバルプロテニスアカデミーの皆様、関係者の方々、本当にありがとうございました。

北沢カメラマン撮影
素敵な写真ありがとうございます(*^^*)

ラケットについて
トップヘビーの物が振り抜きやすく、私は好きです。

試打したラケットはSTEAMシリーズとJUICE100です。

こんにちは。

ウィルソンのラケットがモデルチェンジの為、練習で何本か試打してみました。

発表前のラケットだったので真っ黒です。

年末、いつもお世話になっているテニスショップラフィノのみなさんに、お疲れ様会をしていただきました。
ありがとうございます！

明日のイベントの空きがまだあるそうなので、お時間のある方は是非お越しください★

新年初打ちチャリティークリニック2012

参加選手は、

綿貫裕介選手

山崎千鶴選手

牟田口恵美選手

私です★

日時
１月８日（日）　雨天中止
一般　　①11:00〜13:00　②13:30〜15:30
ジュニア　16:30〜18:30
（受付は各開始時間の30分前となります）

内容
・プロのよる技術クリニック
・プロにチャレンジ！豪華賞品あり！
・サイン会＆写真撮影。

場所
グローバルプロテニスアカデミー
埼玉県春日部市下蛭田２−１
TEL&FAX 048-755-1661
URL　http://www.global-sports-planning.com/

定員
各部24名

参加費
4000円（参加費の一部を東日本大震災に寄付させていただきます。）

申し込み方法
グローバルプロテニスアカデミーホームページ内に掲載されています申し込み用紙に必要事項を御記入いただきFAXお願いいたします！

新年、一緒にテニスをしましょう(*^^*)
是非ご参加の方お待ちしております！

http://www.global-sports-planning.com