美濃越舞ブログ　-Going Mai Way-

こんばんは。

今はテニスを休み、R&B整骨院というところに通っています。
院長の横山さんは、他にもたくさんの選手のケアをされている方です。

症状は軽く、無理をしなければ長引くことはないようです。
痛めた根本の原因もわかり、そこを改善していくことで、再発を防ぐことできるとのことです。

今後の予定ですが、来週のアメリカ$10,000はキャンセルし、再来週のアメリカ$50,000から出場する予定です。

ケガをすると色々スケジュールが狂ってくるので大変ですね。

あと以前質問にあった、
大会前のエントリーリストでは8シードだったのに、ドローができたらシードではなくなっていた
ことについてです。

リストは大会の3週間くらい前から発表になります。
しかしドローが作成されるのは試合の前日で、それには最新のランキングが適応されます。
ですので、リストが出てからドローが作られるまでの間にランキングの変動があった時に、そういったことが起こります。
私の場合は、自分の下にいた選手が、最新ランクでは自分よりも上になっていた為、9番目になりました。
わかりづらかったらごめんなさい！

とりあえず、まずは治療に専念したいと思います！！

R&B整骨院で

今日は予選1Rが行われました。

VS Stephanie BENGSON (AUS)
１−６ ６−２
照明が不十分な為、セットカウント1-1のところで、明日に延期。

昨日の夜中に羽田に到着し、空港のホテルで1泊して、今朝の便で福岡に来ました。

空港ホテルは初めて泊まりましたが、カプセルホテルみたい？な感じで、ちゃんとした部屋のドアもないし、若干微妙でした。

会場には昼過ぎに到着。
先週のインドネシアのSV(スーパーバイザー)から久留米のSVにリクエストを出していただき、試合を遅い時間に入れてもらえました。
NB(not before)17：30でした。

実は相手選手も福岡でダブルス決勝を終えてから会場入りしていました。
すごい偶然ですね。

まぁそういうことで、ファイナルセットは明日になりました。
集中して頑張りたいと思います！

今日はラストマッチにも関わらず、遅くまで試合観戦して下さった方々、ありがとうございました★

飛行機からみえた富士山

SEMA / OKADAUE (JPN) ペアに
４−６ ２−６で負けました。

ファーストサーブの確率が悪く、なかなか主導権を握れず、キープができませんでした。

相手の動きを冷静にみることができず、無駄なミスも多かったと思います。

しかし、パートナーの穂積選手としっかり決めきる形にもっていけることも多く、今後に活かしていきたいです。

明日はシングルス2Rです。
1シードとの対戦になります。
ベストを尽くします！

ウェルカムパーティーの様子

宮川選手、私、仲良くなったインドネシアの
Athena選手

そういえば昨日、WOWOWの「FLOWERS」という番組に出演しました。
もちろんインドネシアにいるので観られませんし、すっかり忘れていました。
観てくださった方、ありがとうございます！

今日、シングルス1Rが行われました。

Vita TAHER (INA) 選手に
６−２ ６−２で勝ちました。

終始、主導権を握ってプレーできたと思いますが、あまり納得できる内容ではありませんでした。

相手のデイフェンス力が高くなかったので、決めきれたりミスを取ることができましたが、コースやポジショニングも甘かったと思います。

しかし前回悪かったサーブはまだ少し安定しないものの、要所で良いファーストも入り、良くなってきています。

明日はダブルスだけです。
今回は穂積絵莉選手と組んでいます。

ペアを組むのは初めてですが、お互い頑張りたいと思います！

会場のコート
グレーの方がコートの内側です。

藤岡選手、布目選手、ロットコーチ、私

昨日、タラカンというところに到着しました
3回も飛行機の乗り換えがありました、、、

やはり蒸し暑いですが、思ったほどでもなかったです。

会場のコートは速く、ラインの内側と外側で地面が違います。
非常に変わったコートです。
今日写真を撮り忘れてしまったので、次回のせます(>_<)

そして今回、大会要項に本戦は月曜日スタートと書いてありましたが、火曜日スタートになっていました。

そんなこともあるんですね！
びっくり！！！

ということで試合まで時間があるので、体調管理に気をつけながら、しっかり頑張りたいと思います。

左側から、藤岡選手、山本選手、私、柳井コーチ、布目選手

チェンジオブペースは、ラリー中に緩急をつけたり、タイミングを変えたり、球質を変えたりして、相手のリズムを崩すことだと思います。

2日間雨でしたね

私は昨日久しぶりにオフを取り、ずっと家で寝ていました

今日はインドアで練習をし、夜の便でインドネシアへ出発します

ちょっと危険度が高めの国？みたいなので、体調には十分気をつけたいです。

写真の左側の方は石原先生です。
私は高校3年の時に、高体連の日中韓戦に出場しました。
メンバーは私と江口選手、山本みどり選手、菅村えりか選手でした。
その中で2人はプロに、2人は大学に進学しました。
懐かしいです、、
その時の女子チーム監督が石原先生でした。
生まれも育ちも岐阜県で、私の全日程終了後、鉄板焼きに連れていってくれました！
ありがとうございました＼(^o^)／

手にもっているのは成人祝いにいただいたボールペンです。
小学校、中学校と通っていたオールサムズテニスクラブの寺島コーチと奥様のあやさんからです。
スワロフスキーのキティちゃんのと、ねずみ君のケース入りのもので、どちらもすっごく可愛い(>_<)
特にねずみ君はチャーリーのお気に入り。笑
今でもお世話にっているお二人です。
ありがとうございます！！！

こんばんは★

昨日と今日は会場で、練習と試合観戦をしていました。

ハードコートがたくさんあり練習相手も多く、とても良い練習環境でした

強い選手のプレーも見ることができて、大変参考になりました

改めて自分のプレーがまだまだだなと感じ、必要なことも多いです。

今回会場で、応援の声をかけて下さった方々、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします(*^^*)

次はインドネシアです。

レベルアップ目指して頑張ります。

牟田口選手、私、江口選手

間違えた！ 左から牟田口選手、江口選手、私です。笑

岐阜に来るのは初めてです。
名古屋と近いんですね
電車で20分くらいでした。

今日の昼過ぎに到着して、会場で2時間くらい練習をしました。

とにかく暑いです、、、

明日予選のサインがあり、明後日から試合が始まります。

あと1日、試合にむけてしっかり準備をしたいと思います。

岐阜駅

最近天気が悪いなーと思っていましたが、今日は晴れて暑かったですね！
大分県では30度を超えたとか、、
私は練習で水を2リットルも飲みました

今日は練習後に、いつも指導していただいている、コナミスポーツのトレーナーとトレーニングをしました。

だいたい月に1度一緒にトレーニングをして、細かな指導や、新しく必要なことなどを教えてもらっています
それ以外の時には、そこで一緒にしたことを、自分でやっています。

あ、それと話は変わりますが、今日は５／７週のウィズドローデッドラインでした。
岐阜の次の週です
インドネシア$25,000に出場する予定です。
福岡$50,000と迷いましたが、インドネシアが本戦からであることもあり、そちらにしました。

岐阜の予選は今週の日曜から始まります。
良い状態で臨みたいです。

ジュンレオテニスアカデミー支配人の細谷さんと★

試合前には、特に意識して何かはしていないと思います。
気づかないだけかもしれませんが、、、集中ですね！

こんばんは

フェド杯、伊達選手と森田選手の勝利で２−０
明日も頑張ってほしいですね(>_<)

私は今日、1週間ぶりのオフでした★

しばらく試合がないので、いつもより練習量も多く、ハードにトレーニングできています！

来週もがんばるぞー！

ウィルソンのスポーツバッグ♪
見た目よりもいっぱい入るし可愛いー＼(^o^)／
水玉の方は、くまさんがプリントしてあります
チャーリーは明日カットにいきます

こんばんは★

たくさんの、おめでとうのメッセージ、ありがとうございました＼(^o^)／

昨日は、4月30日週のウィズドローデッドラインでした。

締切10分前まで、岐阜$50,000に入れていませんでした。
原発事故のあった昨年よりも、今年は外国の選手が多くエントリーしていて、レベルが高くなっていました。

もう１つエントリーしていた、インドネシア$10,000が、地震の影響か、思ったより選手が集まらず、チャンスではないかと思いました。

しかし、残り数分で岐阜に入り、高いレベルの方にチャレンジすることに決めました。

それとITFのWC（ワイルドカード）と、試合勘についての質問がありましたのでわかる範囲でお答えします。

まずWCについてですが、
どのような人が選ばれるのかというと、だいたいは主催者推薦、大会のスポンサー推薦、地域推薦、ナショナルチーム推薦等です。また、推薦者を決めるためのWC大会があることもあります。
WCがほしい場合は、WC申請書を、大会主催者に提出する必要があります。
今回の岐阜大会の、予選の残り6人は、WC枠です。

試合勘について、
練習で試合勘を身につけるのは、難しいと思います。
私が小学生の頃は、多くの大会に出場するようにしていました。(親が)
しかし小学生でしたら、勝敗だけにこだわらず、練習でやってきたことをしっかり発揮できれば良いのではないかと思います。

それでは試合に向けて、また頑張ります！

岐阜$50000大会
カンガルーカップ国際女子オープンテニス2012大会要項
http://www.gifu-tennis.jp/kangaroo/pdf/h24/12kangaroo(fact_sheet).pdf

各種イベント
http://www.gifu-tennis.jp/kangaroo/pdf/h24/12event.pdf

こんばんは★

昨日の雨で、だいぶ桜が散ってしまいましたね、、、

今日も1日練習でした
基礎もマッチ練習もしていますが、やっぱり実戦となると難しいことが多いです

そして今日は10代最後の日でした！
だからといって特に何をするわけでもありませんでしたが。笑
なにかやり残したことはないかな、とか思いますが、別になにもなさそうです笑

19才最後のブログ更新です★

それではまた！！

牟田口選手と

手塚一志さんの「クオ・メソッド」のDVDはみました。
骨盤と肩甲骨を中心にして鞭のように鋭くしなやかな動きを作るためのトレーニング方法ですね。

中学生の頃、イチロー選手も取り入れている小山裕史さんの「初動負荷トレーニング」をやっていましたが、この「クオ・メソッド」の考え方はとこれとよく似ています。
どちらも、骨盤と肩甲骨を効果的に使い、にしなやかな動きからスピードを産み出す理論で、テニスには大切な動きだと思います。

中学校の部活動についてですが、私は入りませんでした。テニスの練習をほとんど毎日夜9時までやっていたので精一杯でした。ソフトテニスは硬式とは使う技術がかなり違うので両立は難しいと思います。中学校にも硬式テニス部があればいいんですけど。

ここ数日は暖かいですね、
日中は半袖で過ごしていました

近くの公園や学校、たくさんの場所に桜が咲いていてキレイです♪

今日は午前に基本練習、午後に牟田口選手と練習をしました

実戦に近い練習もできています

毎日しっかり課題をもちたいです

この前撮影したWOWOWの放送日程は、
5/7 (月) よる6：45〜「FLOWERS」

契約していなくても誰でも無料でみられるらしいです★

みなさんこんにちは

昨日はWOWOWの撮影でした

普段の練習シーンと、インタビューを撮りました

「FIOWERS」という、女子アスリート応援番組らしいです

練習中カメラが近すぎて、ちょっと挙動不審な私。笑

いつ放送されるのかはまだわからないので、わかり次第またご連絡しますね

撮影中の写真をいただきました
ありがとうございます。

こんばんは

私はいつも、コナミスポーツのジムでトレーニングしています。

オーストラリアでは、近くにジムがなく、あまりちゃんとしたトレーニングはできていませんでした。

久しぶりでしたが、筋力はそんなに落ちていないようでした。

たまに、私より細いひょろっとしたおじいちゃんが、すごく重い負荷でウエイトトレーニングをしていてビックリします。
しかもひょいひょい

んー
どこにそんな筋肉が、、
そういうのも才能なんでしょうか？

みなさんはトレーニングしていますか？？

やっぱり体を動かすと、元気になりますよね

はやくあったかくならないかなー

こんばんは

たくさんの応援メッセージありがとうございます

継続して頑張っていきたいと思います！

今日、無事帰国することができました。

本当はもっと早くに帰りたかったのですが、満席でチケットが変更できませんでした。

今回の遠征で日焼けがやばいです
やっぱりオーストラリアの日差しは強いですね

今後のスケジュールですが
今のところ、4月30日週の$50,000岐阜大会から出場の予定です。

試合まで少し期間があるので、がっつり練習がんばります！

私、今西選手、大前選手

昨日、電車とバスでIpswichからBundabergに移動してきました。

朝7：30に出発して、到着は17：00になってしまいました。

今回のコートは先週より土が少なく、茶色なので、学校のグランドみたいです。

ですが、デコボコがあまりなくてイレギュラーは少ないです。

クレーコートも色々とありますね。

今日も朝から日差しが強いですが、また天気が悪くなるとかなんだとか、、、

明日から本戦が始まります。

しっかり準備をしたいと思います。

VS NAMIGATA Junri (JPN)
２−６ ７−５ ５−７

4時間マッチだったらしいです。

長かったということは、自分のペースにもっていけていたとは思います。

ファーストセットはラリーが相手の早いテンポになってしまい、なかなかチャンスがありませんでしたが、途中からはポジションを下げたりして、少しづつ自分が余裕をもってできるようになりました。

ですが、要所でやることがはっきりせず、中途半端なプレーでゲームを落としてしまいました。

もう少し、攻めと守りのメリハリをつけなければならなかったと思います。

波形選手とは、昨年の10月、甲府国際でも対戦しました。
その時は1ゲームしか取れず、ポイントの取り方が全くわからなくなってしまいました。
それに比べると、成長したと思えるところはありましたが、まだまだ課題は多いです。

来週にむけて、またしっかり頑張ります。

VS Jennifer ELIE (USA)
６−４ １−６ ６−４

お互いスピン系で、どちらが先に回り込んでフォアで攻められるか、という感じでした。

今日は出だしが悪く、先にゲームを離されてしまいましたが、徐々に自分のしたいプレーにもっていくことができ、ペースをつかむことができました。

セカンドは、ちょっとしたところで一気に離されてしまい、すこし集中も欠けていたかなと思います。

ですが、最後は粘って立て直し、要所をおさえられました。

反省するところも多くありますが、次の試合で頑張りたいと思います。

明日は天気予報では雨らしいですが、ファイト！

こんにちは。

今日は1Rが予定されていましたが、雨で中止になり、明日に変更となりました。

今週は天気があまり良くないようです。

できることをしっかりやって、試合に臨みたいと思います。

こんばんは★

ブリスベンの空港から電車で1時間くらいで、Ipswichに到着しました。

きれいな会場で、クレーコートが10面くらいあります。

昨日が雨だったので、朝はコートの土が柔らかくなっていました。
午後はだいぶ乾いてきて、ボールがよく跳ね、イレギュラーも多かったです。

今日から予選が始まり、本戦は火曜日からです。

しっかり練習頑張ります。

それではまた！

読んだ本についての質問がいくつかきていたので、写真のせます★
写真以外には
「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣」長谷部誠
「ラファエル・ナダル自伝」　　　も読みました。

みなさん
こんばんは★

最近は暖かい日が多く、
春が来そうな感じですね。

突然ですが、私、カードになりました！
BBM REAL VENUS CARDSという、すぽると！と、ベースボールマガジン社のコラボトレカです。

じゃーん

とかいって発売されたのは昨年末ですが、、、

実は2010年版も
髪長いですねー

5枚1組で、色々な競技の女性アスリートのカードがランダムに入っているそうです。

ホームページです
http://eshop.fujitv.co.jp/contents.php?id=B004002_2011

さて、私は明日、オーストラリアへ出発します。

また現地で更新します。

ではまた

みなさん
こんばんは。

今日は雨。
寒いですね。

無事帰国しました。

11時間のフライトでしたが、ひたすら映画鑑賞。

1人で大笑いしたり泣いたりしちゃいました。

仲里依紗さん主演、「ハラがコレなんで」という映画がやっていたのですが、
少しゆる〜い大ざっぱな感じ？？？

良い意味で、細かいことはどうでもよくなっちゃうような作品でした。

思い詰めてしまった時などに、是非みたいですね。

さて。

今後の予定ですが、3月19日週の大会から出場しようと思っています。
まだどの大会かは決まっていません。

またご報告します。

それまでまた、基礎トレーニングと練習、がんばってきます！

オーストラリア

タンクトップがなつかしい、、、

シングルスの1回戦が行われました。

VS
Emily FANNING (NZL)
６−１ ６−１

ファーストゲームから良い集中ができていて、一気にリードすることができました。
相手は片手バックハンドで、ドライブやスライス、ボレーやドロップなど、多彩なショットを使ってきました。

ですが、自分のやるべきことをしっかりやって、攻めきることができたと思います。
相手の球質との相性も良かったです。

今日は終始メンタルの状態が良く、いくつかあったデュースを全て取りきれたのが、スコアに出ました。

明日はまた日本人選手との対戦です。
ファイト！！！

今日から本戦が始まり、私はダブルスだけのスケジュールでした。

パートナーはJulia MORIARTY選手です。

VS
KATO / OZAKI (JPN)
６−４ ３−６ ３−１０

ファーストセット、出だしはリードされてしまいましたが、自分達から先に攻撃していく事ができました。

しかし相手も色々な攻撃パターンで攻めてきて、徐々に向こうのペースになってしまいました。

接戦の中で、相手はお互いにうまくコミュニケーションをとりながらプレーできていたと思いますが、私達はそれがあまりできていませんでした。
そこで差が出たかなと思います。
私の英語力が足りませんでした。
勉強します。

明日はシングルスです。
ファイト！！

マヌカハニー。
ニュージーランドでしか採取されていない花の蜜らしいです。
風邪予防にもいいんだとか。
顔パックもできるんだとか。
キャラメルみたいに濃い味です。

こんにちは。

今週も、厳しい試合になりました。
私は予選の上シード(1〜8)がついていたので、自分よりも低いランクの人との対戦だけで、本戦に上がることができるドローでした。

しかし1Rではノーランカーの選手にファイナルでやっとこさ勝ち、2Rは負けてしまいました。
もちろんランクだけが実力の全てではありませんが。

慣れない芝コートでの試合ですが、条件はみんな同じです。
敗因は、細かい技術がどうのこうのではなかったのではないでしょうか。
当然試合には絶対勝つ気持ちで臨んでいますが、それでも、結局最後は勝つ執念がまだ足りていないのだと思いました。
この3週での負けは、全部勝つチャンスもある試合でした。

最後の4週目は$25,000ニュージーランドです。
今回は本戦からの出場となります。
勝つ執念、気持を強く持って、全てを出しきれるようにしたいと思います。

ちなみに今、メルボルンの空港にいます。
トラブルが起きて飛行機に乗れず、遅い時間のフライトに変更になりました。
とりあえず待ち時間がとても長いのです。
まぁこれも経験ですね。

ではまた★

昨日は試合終了時間が夜遅く、結果報告ができませんでした。
すみません。

1R
VS. NOWICKI, Oriana (AUS)
６−２ ６−４

2R
VS. INOUE, Akari (JPN)
４−６ ３−６

昼過ぎに入った1Rは３時頃に終わり、2Rは4時半からの予定でしたが、突然激しい雷雨が。
しかしこちらの雨は殆どの場合がスコールなので、1時間程で晴れました。
試合進行が遅れたので、私が入ったのは8時頃でした。

最初の相手はハードヒッターでした。
自分の動きのキレが悪く、思い通りのコントロールがなかなかできませんでした。
相手の良いプレーに押されることもありましたが、深く安定して返球できるようになると、主導権を握れました。

2Rは、コート移動をしてナイターでのマッチでした。
始まってすぐに自分の打点がずれているのを感じました。
ラケットのフレームに当たることが多く、コントロール、球質も良くありませんでした。
体がしっかり動いていないのは明らかでしたが、それだけの問題ではないように感じました。
なんでなんでと自分のことに必死で、相手とやり取りをすることができていませんでした。
もっとファイトしたいのに、上がっていける要素がなく、落ちてしまいました。
その中でもなんとかテンションを上げなけらばなりませんでした。
これが頭が真っ白という状態かと思いました。
試合が終わってから振り返ると、相手も必死な状態だったと思います。
ですが、私よりも冷静に判断し、丁寧に賢くプレーしていました。

1週間も準備期間があり、十分な状態であったのにも関わらず、こういったプレーしかできないのは本当に情けないですし、あってはならなかったと思います。
負けたことは素直に受け入れなければなりませんが、今後同じことがないよう十分反省します。

なかなか良い報告ができず残念です。

応援ありがとうございました。

ラケットですが、私はSTEAM95に変更です。

飛行機で2時間弱。
2週目の会場に移動してきました。
シドニーオリンピックが開催された、オリンピックパークというところです。
ホテルもテニスコートも施設内にあるのですが、とても広くて移動が大変です。

今週は練習、トレーニングをしっかりすることができました。

明後日から試合が始まります。

ベストを尽くせるよう、準備をしたいと思います。

おやすみなさい★

左から清水選手、ＨＡＮ選手、井上選手、私です。

LEE, So-Ra (KOR)選手に
１−６ ７−５ ３−６で負けました。

相手はサウスポーで、最初はなかなかペースが掴めず少し強引な攻撃になってしまい、自分の早いミスが目立ちました。
セットの途中で風の影響やミスショット、作戦を修正できず、そのまま取られてしまったのは良くなかったです。

セカンドの始めは少しポジションを下げて、相手とラリーすることを心がけました。
自分のミスは減り相手は増えはじめ、徐々に自分の展開が多くなっていって、４−５となりますが、風上のゲームでしたので押し込んで取りきることができました。

サウスポーと対戦する時は、自分のフォアでラリーは相手にとってバックでのラリーなので、お互いにその形にもっていくと有利になることが多いです。
ファイナルセットでは相手の方が、うまく出来ていたことが多かったかなと思います。
後半、大事なところでのライン際へのエースが相手にはあり、私にはありませんでした。
そういった要所の数ポイントの違いで勝負は決まりました。
気持ちのもち方も大きく関係していると思います。

負けてしまいましたが、自分が成長したと感じる部分もあり、内容的には悪くない試合でした。

次のトーナメントにむけて、トレーニング、練習しっかり頑張ります。

応援ありがとうございました。

こんばんは。
今日から予選が始まりました。
2回戦まで行われる予定でしたが、午後からは雨が降ってきて、途中でキャンセルになりました。

1R
HUBACEK, Alenka (AUS) 選手に
６−４ ６−２でした。

今年初のマッチで試合感が少し鈍っていましたが、徐々にペースをつかんでいって、要所はしっかりおさえられたので良かったです。
大事な場面でのプレーやサーブの確率など、まだうまくいかない部分もあったので、明日はもっと良いプレーができるように頑張ります！

今季のウェアとラケットバッグです。
ラケバはなんとローマ字で名前入りです＼(^o^)／

イボについて、色々な情報ありがとうございます。
大変参考になりました。
昔、足裏に画鋲が刺さり、そこから菌が入ってしまったのが原因らしいです。

私は今、日々練習とトレーニングです。

昨年よりレベルアップして今年の試合に臨めるよう、頑張っていきます。

以前いったバナナワニ園の帰りに＼(^o^)／

こんばんは★

前回はたくさんのコメントありがとうございます。

全国高校サッカー、市立船橋が優勝しましたね！
私は船橋出身なので嬉しいです(*^^*)

開始数分で敵に1点入れられてしまい０−１のままロスタイム？になり、あーもう負けたと思ったら、ゴール付近で数名がボールを囲みグチャグチャ！ってなってぽろっとゴールに！！
そして延長戦で1点追加し、２−１で勝利＼(^o^)／
最期までわからないですねー

ところで以前皮膚科に行ったと書きましたが、実は足裏にイボが数年前からあり、その治療でした。

液体窒素で焼き、かさぶたが剥がれたらまた焼き、をイボが取れるまで繰り返すらしいのですが、長いと1年以上かかるらしいのです(´・_・`)

そして何より痛い！
焼く時は激痛ですし、3、4日は痛くてまともに歩けません。

イボは取りたいけど、この治療をしてたら練習ができず大会に出られません（ ; ; ）

もしなにか良い治療法を知っている方がいたら、教えて下さい！

以前いったバナナワニ園
ワニ大好き！！

ネックレスは秘密です★

私のグリップは2です。
市販のものと一緒です。

こんばんは。

無事帰国することができました。
日本は寒いですね、、、

インドでは思うような結果を残すことができず残念でした。

試合では相手の方が自分のペースにする為のプレーがいくつもあり、きちんと実行できていました。
いくつか良いプレーもありましたが、私にはまだそれに対抗する力がありませんでした。

そういったところもこれからの課題になると思います。

今年の試合は終わり、この後はしばらく練習とトレーニング期間になります。

少し休んでまた頑張ります！

プネー

MAJERIC, Tadeja (SLO)選手に
４－６ ２－６で負けました。

年内の大会が終わりました。
今回も応援や体調の心配等、ありがとうございました。

ネット環境が悪く、あまり繋げていられないので詳しくは帰国後に書きます。

おやすみなさい。

羽田空港を出発して、シンガポールでトランジットしムンバイまで、そこからは車で3時間程で会場に無事到着しました。

時差は3時間30分のようです。

移動でずっと座っているのも疲れます、、、
でも飛行機ではたくさんの映画をみて楽しむことができ、あっという間でした。

到着後、1時間くらい練習をして体を動かしました。

ここのホテルとテニスコートは同じ敷地内にあり、近いし安全です(*^^*)

今日はとても疲れているので、もう寝ることにします。

おやすみなさい★

井上雅選手と。

今日は寒いですね、、、

私は夜の便でインドに出発します。
いつもは成田なのですが、羽田発です。
国際線では初めてです。

今回は岩見コーチと一緒に行きます。
色々と不安ですが、頑張ってきます！

空港で合流した井上雅選手と★
マスクは予防のためです(*^^*)笑

こんばんは★

今日はエレッセ春夏カタログ2012の撮影がありました。

今回はプロ選手8名での撮影もあり、賑やかでした(*^^*)

春夏らしく爽やかな色の可愛いウェアがたくさんあり、来年が楽しみです！

ところで来週からのインドは、プネーというところで大会があります。

私は5、6年前に1度インドに行ったことがあり、その時はホテルでシャワーのお湯が出なかったり、牛がその辺に歩いていたり、なんだかすごい感じでした。

ですがインドはものすごい勢いで発展しているらしいので、良くなっていることを期待したいです(>_<)

撮影現場
左から布目選手 私 牟田口選手。

はーもう12月ですね。
クリスマスまであとちょっと＼(^o^)／

その前に私はインドに行くことになりました。
$10,000と、$25,000の2週です。わーい

インド！ガネーシャ！！わーい！！！

今年ラストです。

今週は基礎をしっかりやって、来週は試合にむけてまた追いこんでいきたいです。

寒くなってきたので、みなさんも風邪には気をつけて下さい(>_<)

オーストラリアでの写真。

おやすみチャーリー★

前回の写真の変なゴムは「dog sled」(犬ぞり)という名前らしいのでタイトルを、わんわんにしました。
パワーやバランス力の向上になると思います。

地元で練習する時は、今も父としています。

手首のトレーニングですが、専門的なことはわかりません。ごめんなさい。
私は手首や足首のトレーニングでチューブを使うこともあります。

こんばんは★

24日に帰国しました。

今日は謎のアイテムを使って練習しました。

我が家にはいろいろなトレーニング器具があります。
すべて父が揃えたもので、私は実験体となって、いつもいろいろなことをやらされています(>_<)

今回のはアメリカからネットで購入したゴムでできた器具で3種類ありました。

けっこう効果あるかもと思いました。

結局今日はアイテムの効果があるかどうか色々やっているうちに練習が終わってしまいました。笑

楽しかったです＼(^o^)／

20ミリのラケットを試打したことはありますが、あまりボールが飛ばない印象があります。

試合後の反省で、必要なことはノートに書いたりしています。

シングルス
FITZPATRICK, Anna (GBR)選手に
３−６ ３−６。

終始、相手のやりやすいペースになってしまったと思います。
展開していこうとしましたが、なかなか自分の流れにもっていくことができませんでした。
相手のストロークのコースが良く、自分が余裕をもってプレーできることが少なかったです。
ファーストは２−２、セカンドは３−３のところで集中しきれず、単発のミスが目立っていました。
今日は集中して粘り強くプレーすることがあまりできていなかったと思います。

ダブルスのパートナーは江口実沙選手です。
HOLLAND (AUS) / PEERS (AUS)ペアに
２−６ ４−６でした。

相手の第1シードペアは隙がなく、きっちりプレーしてきました。
こちらはゲームポイントがあっても取りきれず40-40にもどされ、取られてしまう場面がいくつかありました。
ラリーになるとこちらも押しこめるのですが、サーブ力の差が大きく、なかなかブレークはできませんでした。

残念ながら終了です。
思うような結果は出ませんでしたが、どの大会に出るのも必ず意味はあると思うので、しっかり経験を積んでいきたいです。

今後の予定ですが、あと1回遠征にいくかどうか迷っているところです。
決まり次第また報告します。

応援ありがとうございました！

江口選手と★

電車でトララルゴンからベンディゴまでやってきました。

電車で行ける距離だと良いですね。
やはり移動は疲れますけど、、、

昨日は朝からずっと雨が降ったり止んだりでしたが、今日は晴れました。
風が強いです。

今週は本戦に繰り上がり、火曜日スタートとなりました。

トレーニングと練習、頑張ります！

もう20時なのにまだ明るいです★

DELLACQUA, Casey (AUS)選手に
０−６ １−６で負けました。

相手は左利きで、ファーストセットは速いペースについていけず、なかなかラリーをさせてもらえませんでした。

セカンドセットからは配球やタイミングにもだんだん慣れてきて、ラリーの中で自分のペースにもっていけるところが増えてきました。
２、３ゲーム目にそれぞれ2回づつゲームポイントがありましたが簡単には取らせてもらえず、流れを引き寄せることは出来ませんでした。

なんだかやっと慣れてきたってところで試合が終わってしまった感じでした。
もっとプレーしたかったー(>_<)

ですが上のレベルで試合をすることで自分のプレーの甘さや足りないところなどを感じることができましたし、
逆に、自信をもってやるべきプレーも再確認することができたと思います。

今週は終わってしまいましたが、来週にむけてまた頑張りたいと思います。

ありがとうございました。

電線に引っかかってる靴。

Q2R
RYAN, Karis (AUS)選手に
３−６ ６−４ ６−４。

Q決勝
BARIC, Nives (AUS)選手に
７−５ ６−０でした。

2Rは昨日の続きで2ndセット１−１からでした。
1stダウンで後がありませんでしたがしっかり集中して試合に入ることができました。
一気に５−１まで離し、５−４まで追いつかれますが取りきって６−４。
セカンドは0-1の0-40から粘って1-1にできたことで、少しペースをつかむ事ができました。
やりにくい相手でしたが、勝ちきれて良かったです。

3Rは、1試合した後だったのでよく走れていました。
サーブとフォアのコントロールが徐々に良くなり、途中から少し余裕をもってプレーをすることができました。

明日から本戦です。
私はダブルスだけあります。
今週は岡田上 千晶選手に組んでもらっています。

シングルスは水曜で、第1シードとの対戦となりました。

ベストを尽くして頑張ります！

こんばんは★
最近寒くなってきましたね。
寒いのは嫌いです。

私は明日、オーストラリアへ出発します。

今回は2週で、$25,000大会です。

結果次第ではありますが、今年最後の大会にしたいと思っています。

だんだんとプレーは全体的に良くなってきているので、しっかり課題をもって頑張ってきたいと思います。

みなさんも風邪には気をつけてください(´･_･`)

ルーマニアでの写真。

永井/岡崎 選手ペアに
６−１ ６−１で勝ちました。

終始、主導権を握ってプレーすることができました。

パートナーの今西選手と、積極的にポイントを取りにいけたと思います。

この調子で明日も頑張りたいです。

今日応援に来て下さった方々、ありがとうございました！

応援に駆けつけてくれたジュンレオテニスアカデミーのジュニアのみんなと★

こんばんは★

もう11月ですね。
今年もあと2ヶ月、、、
あっ！という間に1年終わっちゃいそう(>_<)

浜名湖から帰った次の日はオフにしてゆっくり休み、美容院や治療院にもいってリフレッシュできました☆

昨日、今日とハードコートで練習とトレーニングをしました。

少し動きが悪いところもありましたが良い打感でボールを打てているので、このまま調子を上げていきたいです。

明日、ダブルスの予選サインが有明であります。
しっかり練習して、試合に向けて頑張ります！

今日写真が撮れなかったので、有明国際の時 宮川ナナ選手と★

試合中のポイント間の応援、お気持ちはとても嬉しいのですが、日本のITF大会の場合は、あまり大きな声を出すと審判の方に警告を受けてしまう場合もあります。

野球はあまり詳しくなくて、特にどこかを応援はしていないです。

PLISKOVA, Karolina (CZE)選手に
４−６ ６−３ ４−６で負けました。

悔しいーーーー！！！！(>_<)
ファイナル３−０からの逆転負け。
３−１の４０−０になりましたが取りきれず、審判の納得のいかない判定で集中を欠いてしまい、崩れました。
精神的に未熟すぎます。
もちろんそこで相手もナイスプレーでしたがチャンスがあっただけに、、、
くやしいー

今日の相手は184センチの長身の選手でした。
高い打点からのサーブと、角度のあるストロークが強烈で、一発エースはキツかったです。
中盤からは少しづつ合いはじめ、ラリー戦になると、こちらが押し込んで取るポイントが増えましたが、やはりサーブ力の差は大きかったと思います。

先週の韓国から試合が続きましたが、テニスは良くなってきていますし、今回シード選手に勝てたことで、自信にもつながりました。

ブログや、直接会場で応援して下さった方々、本当にありがとうございました★

次は全日本選手権です。
ダブルスの予選が3日からなのであまり時間もありませんが、また頑張りたいと思います！

ただいまチャーリー＼(^o^)／

TAKAO, Erika (JPN)選手に
６−３ ６−４で勝ちました。

昨日より調子も上がり、終始リードを守って勝つことができました。

積極的にプレーし、1ブレイクアップで４−１となりますが、４−３まで追いつかれて、４−４になりそうなところ踏ん張って５−３にできたところが大きかたったです。

セカンドも２−０アップから２−２。
４−３から、また５−３にできたことで、少し心に余裕ができました。
３０−０から打ちきれなくなり始めていましたが、相手のミスにも助けられ、取りきることができました。

今日はサーブと、レシーブの思い切りが良かった為、自分の展開になりやすく、大事なところで押し込むことができました。

相手はドロップショットやアングルなど、コートを左右だけでなく、前後にも広く使えていました。
私はそういった工夫がまだあまりないので、できるようになれば良いなと思います。

明日は準決勝です。

ベストを尽くして頑張ります！

会場にいたワンちゃんと★
フワフワで可愛すぎる(>_<)

NUNOME, Chihiro (JPN)選手に
６−２ ６−４で勝ちました。

昨日は強風でしたが、今日は殆ど風もなく、暖かくて良い1日でした。

ファーストセット、お互いキープで３−２。０−４０から粘ってブレイクし４−２、そこで流れがきて一気に６−２で取れました。

相手も私もフォアの回り込みの展開にもっていきたかったので、先に回り込めた方が、有利な展開になっていました。

大事なセカンド1ゲーム目、前の浅い球の返球が何本かうまくいかず、ちょっとした事ですがそこからショットが崩れて、勢いのあるボールがいかなくなり０−３。
なんとか1ゲームはキープするも１−４。
ここで相手がメディカルタイムアウト。
前のゲームで足を痛めたようでした。

どう流れが変わるかなと思いましたが、先に1ゲーム取ると、相手のミスが増え始め、こちらに少し余裕ができ、ゲームを連取できました。

押されぎみで苦しい場面でしたが、しっかり走れていたと思います。

今日プレーでできなかった事は沢山ありますが、また明日も試合ができるので、チャレンジしてきたいと思います！

頑張ります★

シングルス
WONGTEANCHAI, Varatchaya (THA)選手に
７−６(２) １−６ ６−２。

相手はストロークが安定していて守備範囲が広く、色々なショットを使ったり、とても器用でうまい選手でした。

フォアハンドでの展開で押し込み４−２となりますが、そこからミスが増え追いつかれ、タイブレークでは攻撃的にプレーし、先にリードしてそのまま取りきることができました。

セカンドは出だしにゲームを離され集中力がなくなり、簡単なミスばかり。
ですが、また気持ちを入れ直し、ファイナルは我慢強く攻めていくことができました。

相手のスライスに苦しみましたが、最後は攻略できたのが、勝ちに繋がったと思います。

ダブルス
ITO (JPN) / TAIRA (JPN)選手ペアに
１−６ ４−６。

パートナーは今西美晴選手です。

相手にペースを変えられたり、ロブで動かされたり、なかなか自分達のリズムで試合をすることができませんでした。

セカンド４−２アップで流れはきましたが、大事なところで相手ペアのが良いプレーをし、逆転されてしまいました。

全日本選手権のダブルスも、今西選手と出場します★

私は明日試合がなく、明後日にシングルス2回戦があります。

ベストを尽くして頑張ります！

今日のレセプション☆

抽選会でコーチのお財布が当たった大前選手！(左)
喜びのあまり暴れて壁に激突していました！！
今西選手(右)はお菓子詰め合わせ！
私は日本酒が当たりました！
まだ飲めない(´・_・`)

HUYNH PHUONG DAI, Trang (VIE)選手に
６−３ ６−２で勝ちました。

立ち上がりは良く３−０まで一気に離しましたが、自分のサーブが甘く、相手のサービス、リターンが良いところに続けて入り、２−３。
お互いフォアの調子がよくなり始め、ラリーが続きましたが、リードを守り、しっかり取りきれました。

セカンドも３−０、ゲームポイントを取れずに３−１。
３−２になりそうなところ、相手のミスにも助けられ４−１。
最後は打ち切って終えることができました。

明日から本戦が始まります。
私は単複試合があります。

頑張ります！

牟田口恵美選手と★

UKAI, Miki (JPN) 選手に
６−１ ７−５で勝ちました。

サーブの調子が悪かったのと、セカンドセットから、相手の速くて低いボールが良いところに入りだし、自分の展開になりづらくなりました。

押し込まれた時の返球が甘く、フラットで叩かれてしまいます。

自分からの展開は良かったので、ディフェンスでも、もっと攻撃的にいきたいです。

明日は予選決勝です。

頑張ります！

今日、観戦に来てくださった方々、ありがとうございました★

浜名湖

張りあがりは測ったことがないのですが、ラケットが289グラムなので310グラムくらいだと思います。
アルパワーは少し重めのガットなので。

こんばんは★

昨日は朝9時の飛行機で帰国し、翌日の天気予報が雨だった為、オムニコートで2時間ほど練習してから帰宅しました。

そして先ほど浜名湖に到着し、予選サインを済ませたところです。
試合は明日になります。

たまたま東京駅で、岩手のイベントに行く岩見コーチと会いました！
すごい！！

それと全日本選手権ですが、シングルスは本戦、ダブルスは予選からの出場予定となりました。

今週も頑張っていきます！

鷲津駅で偶然会った布目千尋選手と☆

この前の写真の時食べていたのは、カムジャタンという韓国の鍋料理です。
豚の背骨、ジャガイモや野菜が煮こんであります。

中村 藍子 選手に
０−６ ４−６で負けました。

ファーストセット、相手の早いタイミングや勢いにおされ、ゲームポイントはありましたが、なかなか思うようなプレーができず、
セカンドセットはタイミングが合ってきて２−０アップでしたが、リードを活かすことができずに２−３。
踏ん張って４−３になりましたが、４−４のデュースを取れず４−５。
そのまま相手にキープされ、終わりました。

今日は負けてしまいましたが、上位の選手との対戦でも、自分が取り組んでいることへの手応えを感じる事ができました。
それはオムニコートではあまり有効なプレーではなく、ハードコートであったから、その感覚を掴んでいけているのだと思います。
同時期に日本のオムニコートで大会が開催されていますが、こちらを選んだ事は、良い選択だったと思っています。

やはりサーブ、レシーブの確率であったり細かいことなど、まだまだ私には取り組まなければならない事が沢山ありますが、それも含め、以前よりも自分のプレーの明確なイメージができているので、またしっかり頑張っていきます。

明日の飛行機で帰国し、土曜日に浜名湖$25,000大会の予選サインにいき、日曜日から試合です。
日程にあまり余裕がないので、体調管理をしっかりして、試合に臨みたいと思います。

応援ありがとうございました！！！

夜ご飯★
左から瀬間友里加選手、中野選手、私です。

KIM (KOR) / TEZUKA (JPN)選手ペアに
０−６ ２−６で負けました。

チャレンジしていこうとしましたが、相手が強く、良いプレーはさせてもらえませんでした。

こういった試合から学べるところを学び、ダブルスも上達していきたいです。

中野選手、ありがとうございました。

明日、シングルス2回戦があります。
３シードの中村選手との対戦です。
日本人対決となりますが、ベストを尽くして頑張ります！

HONG, Seung-Yeon (KOR)選手に
７−６(３) ６−１で勝ちました。

最初、相手の粘り強いプレーに対応できず０−３、そこから徐々に自分のペースにもっていく事ができ、なんとかタイブレで取る事ができました。

２ｎｄは、終始自分の展開でプレーをすることができたと思います。

明日、シングルス2Rはなく、ダブルスの1回戦があります。
第2シードとの対戦です。
ベストを尽くして頑張ります！

会場★

KIM, Da Hye (KOR)選手に
４−６ ６−３ ６−２で勝ちました。

相手はフラット系のショットで、フォアハンドの強打を武器にしていました。

１ｓｔセット、４−２アップからいくつかあったチャンスを取りきれず４−６で落としました。

２ｎｄセット、出だし相手のペースでしたが、色々なペースの球を打ち始めたら相手のミスも増え、流れを変えることがでしました。

我慢強くポイントを取れる形にもっていけたのが今日は良かったと思います。

明日から本戦が始まります。

今回はダブルスも出場していて、
パートナーは中野佑美選手です。

頑張ります！

中野佑美選手と★

今日は午前中、雨が降ったり止んだりで試合開始時刻が遅れましたが、予定通り予選の1,2Rが行われました。

私は予選の1シードになり、1RがByeで、2Rからとなりました。

LEE, Da Un (KOR)選手に
６−１ ６−４で勝ちました。

会場のコートは少し遅めのハードです。

午後から強い風がでてきたので、私も相手も思い通りのプレーはできなかったと思います。

２ｎｄセットはサービス、リターンが悪く、自分のプレーも単調になってしまい、相手が良くなってきましたが、要所を集中しておさえられたのは良かったです。

明日、予選決勝が行われます。
課題であるポジショニングの変化を意識して、プレーしてきたいと思います。

大会名は、
ITF Samsung Securities Cup WOMEN’S CHALLENGER TENNIS です★

前回の写真の石鹸は、
「SABON」というお店です！

カステラかと思ったって面白くて笑っちゃいました。笑

こんにちは★

私は今成田空港にいて、13:30の飛行機で韓国へ出発します。

現地の天気は悪く、雨が降っていて寒いらしいです。

今回は1週だけで、$25,000大会です。

練習したことが試合でだせるよう、しっかり頑張ってきたいと思います！

最近はまっている石鹸(*^^*)

色々なプレースタイルの選手がいるので、どんなプレーにも対応できるように頑張っていきたいです。

こんばんは★

今日も良いお天気でしたね♪

しばらく大会が続いていますが、大きな怪我もなく、試合をこなせています。
トレーニングの成果でもあるのかなと思います。

プロになってからKONAMIスポーツクラブにお世話になっていて、大会の合間にトレーナーの方と1対1で内容の濃いトレーニングができたり、店舗がたくさんある為どこにいてもジムに行けたり、とても良い環境でトレーニングができています。

一般女性としては全く嬉しくないような筋肉がついてきています＼(^o^)／笑

トレーニング中や終わった後に、MUSASHIのサプリメントをのんでいるので、より効果的です。

私が使用しているのはトレーニング後にニー、クアン。
食前にフー。
テニスのプレー中にチェン、リプレニッシュです。

特にニーの回復力は半端ないです！
翌日の疲れが違います。

韓国出発は金曜日です。
今K-POP、というか韓国ブーム？ですね〜

そういえば今日はもんじゃ食べました(*^^*)

ストレッチ

全日本選手権はまだリストが発表されていないので、予選か本戦かわかりません。

サーブは私も課題ですが、トスの位置や力みすぎないように気をつけています。

大差で負けてしまった後でしたが、みなさんの応援コメントでまたすぐ気合いが入りました！
ありがとうございます＼(^o^)／


実は今日、明日から大阪で行われるＨＰオープンの予選サインに行ってきました。

ＨＰオープンは、いつも出場している下部大会のITFサーキットではなく、その上のWTAサーキットです。

本来であれば私のランキングでWTA大会に出場することはできませんが、昨年のHPオープンはランキングの高い外国人選手があまり出場しなかったりで、低いランクの選手も予選に入ることができました。

少ないチャンスにかけて行きましたが、残念ながら入れませんでした。





すべてのプレーヤーは、ランキングトップを、そして最高峰の大会となるグランドスラムを目指し世界各国のツアー大会を転戦します。

選手が獲得できるポイントは大会のグレードによって違います。上位の大会になるにつれて獲得ポイントは高くなります。

WTAツアーという山の頂を目指し始めた選手達はツアー下部のITFサーキットで戦い、ポイントを稼いで少しずつ上位レベルの大会にステップアップしていきます。

ITFには$10,000、$25,000、$50,000、$75,000、$100,000大会があり、賞金が高いほどレベルも上がります。
$220,000大会からがWTAです。


まだランキングの低い私は、ITFサーキットの大会に出場してポイントを稼がなければなりません。


同じプロ1年目でも結果を出している選手はいます。
ですが焦らずに経験を積んで自分のペースで地道にやるべき事しっかりやっていきたいと思います。


今後の試合予定ですが、再来週の韓国$25,000大会、その次の週に東急ハーヴェストカップ浜名湖$25,000大会に出場する予定です。

韓国出発まで1週間ほどあるので、またしっかり練習したいと思います★

甲府であまり写真が撮れなかったので、ルーマニアに行った時の写真です！笑

9/30
プロの選手とそうでない方の打つショットの違いは、打ち方やグリップであったり色々なところから生まれると思いますが、私は体の連動がうまくできているかいないかで、また何か違うのかなと思います。

私も男子プロ選手には詳しくないのでわかりませんが、150センチ代の選手は確かに少ないとは思います。

10/2
試合でゲームを引き離されたら、ゲームが取れない原因を分析して作戦を変えたり、流れが相手にいっていたら間をとったりできるように頑張ります。

10/5
あっちの湯とこっちの湯がありますよー！笑

ほったからしの湯の露天風呂から見える夜景はすっごくきれいで癒されまくりました(*^^*)
ほうとうも美味しかったです！

10/6
全日本選手権には出場する予定です。

投稿時刻 21:46 活動報告 | 個別ページ | コメント (15)

2011年10月 4日 (火)

2011年10月 2日 (日)

2011年9月29日 (木)

2011年9月26日 (月)

2011年9月22日 (木)

2011年9月20日 (火)

2011年9月19日 (月)

2011年9月18日 (日)

2011年9月17日 (土)

2011年9月15日 (木)

2011年9月13日 (火)

2011年9月12日 (月)

2011年9月11日 (日)

2011年9月 8日 (木)

2011年9月 5日 (月)

2011年9月 4日 (日)

2011年9月 3日 (土)

能登

昨日、飛行機で移動してきました。

天気予報では雨の予定だったので練習できるか不安でしたが、なんとかもってくれました。

今日は東日本大震災の復興支援チャリティーイベントに参加しました。

大会に出場している選手が、イベントに参加してくれた方々と一緒にテニスをしました。

私にできることはこういった小さなことしかありませんが、被災地が1日でも早く元の状態に戻ることを心より祈っております。


試合ですが、シードに入った為1Rがなしで、2R目からになります。

明日、試合があります。

大会のホームページです。

http://jpta-tennis11.noto-tourism.com/

お近くの方は、足を運んでいただけると嬉しいです★

頑張ります！

イベント時の写真

大会期間中はブログにあまり時間をかけられず、きちんとお答えできないので、質問は時間のある時にお答えします。

投稿時刻 20:52 活動報告 | 個別ページ | コメント (11)

2011年8月31日 (水)

2011年8月26日 (金)

2011年8月25日 (木)

2011年8月23日 (火)

2011年8月17日 (水)

2011年8月14日 (日)

2011年8月11日 (木)

2011年8月 9日 (火)

2011年8月 4日 (木)

2011年8月 1日 (月)

2011年7月29日 (金)

2011年7月28日 (木)

2011年7月27日 (水)

2011年7月26日 (火)

2011年7月24日 (日)

2011年7月21日 (木)

2011年7月19日 (火)

なでしこJAPAN！

優勝しましたね＼(^o^)／

本当にすごいです★

すごく嬉しいです。

おめでとうございます！！

今頑張っている日本に、本当に元気と勇気をくれましたね！

私も気合いが入りました！

1回戦はイタリアの選手との対戦です。

明後日の試合になりました。

2週目なのでこちらの生活環境にも慣れて、練習でも良い感覚が出てきています。

明日もしっかり練習して試合に備えます。

おやすみなさい☆

今回出場している日本人選手です。

左から、私、井上雅選手、田中優季選手、日比万葉選手です。

＊          ＊          ＊

今週の大会名は、Women's Hospital Classicです。

練習ではその時々の課題を意識しています。

大会期間中、練習トレーニング以外の空き時間は読書やネットをしています。

コートが使えない時は、体幹のトレーニングをしたりします。

投稿時刻 11:24 活動報告 | 個別ページ | コメント (18)

2011年7月17日 (日)

2011年7月15日 (金)

2011年7月14日 (木)

2011年7月12日 (火)

2011年7月10日 (日)

2011年7月 8日 (金)

出発

こんばんは★

今日は出発前の最終調整の練習となりました。

久々に姉が参加してくれたため、良い練習ができました。

あまり動きのキレが良くありませんが、ストロークの当たりは良いので、また現地入りしたら練習して調子を上げたいと思います。


たくさんの応援コメントありがとうございました！

みなさんもそれぞれ試合や、学生の方は試験があったりすると思いますが、頑張って下さい★

私もしっかり頑張ってきます！






私の行きつけのテニスショップ、
ラフィノ船橋店です(*^^*)

いつもお世話になっている
西山店長と＼(^o^)／


明日からのアメリカ遠征は、岩見コーチと２人で行きます。

ブログは、現地でネットを繋ぐことができれば更新します！

それでは行ってきまーす♪

投稿時刻 21:44 活動報告 | 個別ページ | コメント (19)

2011年7月 6日 (水)

MUSASHI

トレーニングについてのご質問がありましたが、今は筋肉をつけて体重を増やすためにスクワット、プッシュアップ（腕立て伏せ）、クランチ（腹筋）などを中心に行っています。あと、体幹部のトレーニングも行っています。

 

筋力アップのためにインフィニティ様から提供していただいているMUSASHIのサプリメントを毎日飲んでいます。

MUSASHIは今やいろいろなスポーツ愛好者の必需品となっているので飲んでいる方も多いかと思います。

 

私が、毎日飲んでいるものはKUAN（クァン）,NI（ニー）,FU（フー）です。

 

KUAN

MUSASHIの代表的な商品で、筋力トレーニングの直後に飲むと、筋力アップができます。

 

NI

これを飲むと翌日の筋肉痛が軽くなったり、疲労感が少なく感じます。

 

FU

お腹の働きを助けて、食事で摂った栄養の吸収を促進してくれます。

サイズも大、中、小とあって、小だと持ち運びにも便利でどこでも飲めます♪

 

３週間のトレーニングで体重は2Kg増えました。

遠征に行くといつも体重が落ちてしまいますので、遠征先でもトレーニングします！

アメリカ２週目も本戦に入ることができました。

７月９日に出発します。

 

投稿時刻 15:58 活動報告 | 個別ページ | コメント (20)

2011年7月 4日 (月)

骨盤矯正

午前に練習をして、午後はトレーニングをしました。

昨日の練習から少し腰と背中の痛みが気になっていたので、コナミスポーツの整骨院に行きました。

体の左右差がかなりあるとのことなので、骨盤や背骨の矯正を専門とする先生に診ていただきました。

全身のマッサージと、背骨を押したり、変わったストレッチ(？)みたいな事もしてもらいました。

治療中、押されて痛いところが多かったです。

が、終わったあとすごくスッキリして、痛みが和らぎました。

骨盤、背骨の矯正は良いですね！

やはりプロになって、体のケアにも気をつけていかなければと改めて思いました(>_<)




＊                     ＊                     ＊

おがちゃん、きえちゃん、久しぶり★
コメントありがとう(*^^*)

投稿時刻 23:15 活動報告 | 個別ページ | コメント (13)

2011年7月 1日 (金)

試合にむけて

今日も練習をしてからトレーニングをしました。

ウエイトトレーニングを多めにして、テニスでの運動量を落とし、体重を増やす時期は終わりました。

足がーーーっ！

スクワットのせいで、さらに太くなってズボンがキツくなりました。泣

これ以上は太くならないと思っていたのですが。

いや、嬉しいことですね(´･_･`)笑

わーい！！

今日からは徐々に運動量をふやして試合に向けて動きを良くし、調整していく期間になります。

やはり動いていなかっただけに最初は体が重いです。

ですがコナミスポーツでお世話になっているトレーナーの方に、以前より軸ができていてぶれなくなったと言っていただけました。

成果は出ているようです(*^^*)

試合は７月１２日からの予定なので、そこにむけて追い込んでいきます！

＊                  ＊                     ＊

プロ選手の年間を通しての試合数は、私もまだプロ1年目のため詳しくはわかりません。

ごめんなさい(>_<)

またわかったらブログにのせますね。

岩見コーチ★
シャイなので後ろ向いちゃいました。

投稿時刻 21:05 活動報告 | 個別ページ | コメント (15)

2011年6月29日 (水)

大会選び

たくさんの暖かい応援のコメントをありがとうございました。

涙ほろりです( ; _ ; )

また頑張っていこうと決意を新たにすることができました！

昨日は７月１２日から始まる試合のウィズドローデッドラインでした。

ウィズドローとは、大会の申込みを取り下げることで、デッドラインとは締切日のことです。

選手は複数の大会にエントリーすることができますが、最終的には１つに絞らなければなりません。

エントリーしている大会の選手のランキングをみて、出場できる大会、または予選からなのか、本戦から出場できるのかで選びます。

私はスペイン、アメリカ、カナダ、イギリスの４大会にエントリーしていました。

そもそも、大会は総額賞金によってレベルが変わってくるのですが、それはまたの機会にご説明します。

世界中の選手達が同じことを考え、どれか１つを残してウィズドローしていくので、締め切りの夜11時が近付くにつれ各大会の出場選手のリストが激減していきます。

私は夜１０時の時点で、あまり行く気のなかったカナダとイギリスをウィズドローしました。

残っているのはアメリカとスペイン。

この数時間でアメリカは予選の１０番から本戦にあがり、スペインは補欠100番から予選に上がりました。

アメリカは1万ドル大会、スペインは2万5千ドル大会なので、スペインの方がレベルが高いです。

スペインは予選を3試合勝ち抜かなければ本戦には上がれずポイントも獲得できません。

アメリカは本戦からなので、1試合勝つとポイントが獲得できます。

高いレベルに挑戦するか、ポイントを獲得しやすい大会にするかで悩んでいました。

最終的に、今の私はまだ1万ドル大会のレベルですし、ポイントを取ってランキングを上げたいと思ったので、アメリカを選びました。

なので７月は3週アメリカにいく予定になりました！

頑張ります(*^^*)

ガットのことですが、メイン（縦）がルキシロンのアルパワーで、クロス（横）がウィルソンのガット（まだ未定）のハイブリッドになりそうです★

テンションは50前後で色々試しています。

体重はトレーニングと、いっぱい食べてる成果で少し増えました！

倉敷で大会はなさそうなので、残念ながら行く機会がなさそうです(´･_･`)

投稿時刻 22:01 活動報告 | 個別ページ | コメント (23)

2011年6月27日 (月)

2011年6月24日 (金)

2011年6月22日 (水)

2011年6月21日 (火)

2011年6月18日 (土)

エナン

今日は昼から練習して、その後トレーニングをしました。

昨年引退したベルギーのエナン選手の試合を昨日ビデオでみていたので、良いイメージで練習することができました。

１６７センチと外国人選手の中では小柄な選手ですが、全身を使った力強いストロークと多彩なショット、素早いフットワークで、体格の良い選手との差を感じさせません。

私も体格が良いわけではないので、色んな種類の球を使ってコートを広く使えるようにできたらなと思います。

そういえば、まだ私は高校の卒業アルバムが届いていません！

高校生活、高体連の試合など、もう懐かしいです。笑

理科の授業が好きでした★

投稿時刻 20:02 活動報告 | 個別ページ | コメント (3)

2011年6月16日 (木)

2011年6月14日 (火)

2011年6月12日 (日)

2011年6月 8日 (水)

2011年6月 7日 (火)

有明国際オープン３

今日シングルスの１回戦、
樋口さんに３−６、０−６で負けです。

課題をもって試合に望みましたが、うまくいかず結果に結びつきませんでした。

明日はダブルスがあるので、気を取り直して頑張りたいです。

応援本当にありがとうございました。



今日はフジテレビ「すぽると」さんの取材を受けました。
放送は9日（木）の予定です。ぜひご覧ください。

投稿時刻 19:53 活動報告 | 個別ページ | コメント (9)

2011年6月 6日 (月)

2011年6月 4日 (土)

2011年6月 2日 (木)

2011年5月31日 (火)

2011年5月28日 (土)